インナーケア ランキング!美容にはドリンクサプリ?【インナーケアの必要性】

インナーケアランキング!美容におすすめは?

綺麗になる女性

インナーケア
美しくあるためにスキンケアなどに力を入れている人も多いと思います。
もっと美容に力を入れたいという方はもちろん、
年齢を重ねることで正直化粧品だけではケアが追い付かない・・というケースにインナーケアを取り入れる人が増えているんです。

 

実際、スキンケアだけで追いつかない場合にはインナーケアを取り入れることでより一層美しくなる、理想に近づくということは可能なのです。

 

 

インナーケアの必要性は?

 

綺麗になる女性

 

そもそもインナーケアが必要なのか?その必要性に疑問を感じる人もいるかもしれません。
インナーケアが必要ないと思う人は無理に取り入れる必要はないとおもいます。
ただ、やはりある程度の年齢になるとインナーケアは大切だと個人的には思います。

 

なぜなら、年齢が上がるにつれ減少してくる美容成分などがあるから。

 

例えばたるみやシワのない肌、肌のハリを保つためには肌の弾力・水分保持力などが大切です。

 

肌の弾力や水分保持力に関係する成分、コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸といった成分はお肌の曲がり角あたりの年代を境に急に減少してきてしまいます。

 

10代20代前半の肌が例えば徹夜をしても暴飲暴食をしてもスキンケアが適当でもトラブルが起きないというのはそういった成分や肌を再生する能力が高いから。
一方40代50代になって若いときと同じように徹夜したり暴飲暴食したりしたら・・肌のトラブルが出たら戻らないことの方が多いですよね。
(もちろんそうではないケースもありますが)

 

なぜそういう違いが出るのかというと、やはり美肌に関係する成分が減っているというのも理由の一つになるかと思います。
そういう成分を食事やサプリメントなどで補うことはとても大切なこと、だと思っています。

 

食事に気を付けて美しくあること

 

食事

 

足りない、もしくは減りがちな栄養素は食事で補う。もちろんそれが一番の理想です。

 

お金持ちで美容に力を入れているマダムはスッポン鍋やフカヒレをこまめに食べてコラーゲンを摂取。
高麗人参や朝鮮人参、ハーブなど老化にいいとされる食品などもこまめに摂って・・というイメージがありますが、理にかなっていると思います。

 

ただ、、そんなに食事にこだわってお金をかけるというのが難しいというケースも多いのではと思います。
金銭的にも時間的にも。こだわった食事を毎日のようにするのは難しい。
そこでサプリメントで手軽に取り入れていくというのは手間も金銭的にもいいのではと思います。

 

 

それでは管理人おすすめの今注目のインナーケアサプリメント、インナーケア商品をランキング形式で紹介したいと思います。

 

 

 

インナーケア ランキング!

 

ここでは管理人がおすすめのインナーケアサプリメントをランキングにして紹介します。
わかりやすいようにランキングという形式を取ってはいますが、サプリのタイプも色々なので肌質や悩みによって変わってきます。
そのため、ランキングの下の方の商品であっても肌や体質、悩みに合えばとてもいいケースもあると思いますので参考にしていただけたらと思います。

 

 

オルビス ディフェンセラ

 

オルビス ディフェンセラ

 

2019年発売の今年最注目のサプリメント!と言えるサプリかと思います。
乾燥が気になる人には非常におすすめ&人気のあるサプリメントです。

 

発売直後からテレビCMも放送されたり雑誌広告もよく見かけました。(オルビスの並々ならぬ気合を感じますw)

 

 

ディフェンセラは希少なセラミド、グルコシルセラミドを使用。

 

高純度のグルコシルセラミドが、肌に3段階のうるおいバリアを形成。
水分の蒸散を防ぐ肌を作ります。

 

保湿スキンケアというと顔が基本、でしたが、乾燥が気になる人って顔だけじゃなく体の乾燥が気になるという人も少なくないです。
化粧品での保湿やボディクリームなどを使っても全身の保湿ケアはとにかく面倒ですよね。

 

その点サプリメントは全身へのケアが出来るという部分でもすごくいいです。
そこも評価されている部分ですね。

 

顆粒タイプでスッと飲めるのも魅力です。水なしで飲めるので持ち歩いて飲める手軽さが最高です。

 

口コミを見ていると、まずは一か月、また数か月などしばらく飲み続けることで感じる人が多いようなのですが、
どうやら人によっては数日で感じたという人もいるんですね。

 

ですのでとりあえずトライしてみる!というのもアリだと思いますよ。

 

オルビス公式サイトからトライアルが発売になりました!
お得な少量パックから試せるので、まず試すのならこちらがおすすめです。

 

 

 

 

 

 

資生堂 ザ・コラーゲン

 

資生堂ザコラーゲン

 

コラーゲンドリンクのおすすめは資生堂のザ・コラーゲンです。

 

資生堂のコラーゲンは‘綺麗を生み出す力’に着目。
体の中からサポートすることを観点に考えられています。

 

飲みやすいこと、続けやすいこと、日本の大手メーカーで安心できることなどメリットも多いです。

 

コラーゲンはもちろんヒアルロン酸やセラミドといった‘うるおい系’の成分はもちろん、ビタミンC、E、ナイアシンなど美容に大切な成分、
そして注目はGABAやマカなどの‘元気’成分が入っていること。

 

「ストレスで肌が荒れる方に!!」と店頭で資生堂のお姉さんに言われて・・買いますよね笑

 

コラーゲンも吸収にこだわったフィッシュコラーゲンです。
味も飲みやすくとても気に入っているコラーゲンドリンクです。

 

 

資生堂ザ・コラーゲン、ドラッグストアなどでも買えますが、個人的には資生堂の公式サイトでの購入、おすすめです。
ポイントがついたりクーポンや割引キャンペーンなどもあってかなりお得です。(購入金額でプレゼントなども)

 

ザ・コラーゲンのトライアルセットなどもある場合もあります。
(現在丁度販売されていますが、いつまでの販売になるか不明なのでリンク先で確認してみて下さいね)

 

続ける場合は定期購入制度もあり、便利&お得です。
発送までも早いですし送料も無料なのでおすすめです。

 

 

 

 

 

はぐくみプラス FUWARI

 

フワリ

 

現在、通販で人気のプラセンタサプリメントがこちらのFUWARI(ふわり)です。
プラセンタサプリはいろいろあるんですが、FUWARIは

 

  • 30〜50代女性が選んだプラセンタサプリNo,1
  • ゆるみケアランキングNo,1

 

ということなんですね。

 

モデル、美容家など美容のプロからも支持されているサプリメントです。

 

ふわりのプラセンタ、ネットで定期購入で買えば初回限定で980円で試せます。
プラセンタサプリでこの価格は相当安い!

 

こんなに安いと品質とかいろいろ大丈夫なのか?と心配になりますが、
フワリで使われているのは高品質なプラセンタです。しかも原液換算7200r配合(3粒換算)

 

プラセンタだけでなく、ビタミンE、セラミド、エラスチン、アスタキサンチン、ヒアルロン酸も配合されています。

 

しかも90日間の返金保障がついています。
返金保障付なのはすごく安心できますよね。

 

更に初めて購入の方に限りますが、ハグコラという微細コラーゲンパウダーもプレゼント♪
値段はもちろんそれ以上にかなりお得なので気になる方は是非試してみて欲しいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

インナーケアを上手に取り入れていく方法

 

 

インナーケアが大切ということが分かっていてもお金も手間もかかる中ではなかなか理想通りにはいきません。
忙しい中では好きなものくらい食べたい!というのもありますよね。

 

そこで日々のケアでおすすめなのはサプリメントです。

 

前述しましたが、やっぱりサプリメントを上手に活用するのが一番手っ取り早いんです。

 

 

サプリでインナーケアをする利点

 

  • 長く続けやすい
  • 毎日続けやすい
  • 食事から摂りにくい栄養も摂取しやすい

 

長く続けやすい

 

サプリメントだと長く続けやすいというメリットがあります。
3食食べる内容を栄養素的に見て揃えていくというのは金銭的にも手間的にも非常に大変です。
サプリメントはそれだけで見れば高いように感じることもあるかもしれませんが、そういう面でみるとかなり手ごろと言えると思います。

 

インナーケア、美容に限らずどんなサプリでもそうですが、やっぱり‘続ける’ということは大切なんですね。
だから続けられるというのはとても大切です。

 

「手軽」「金額的に続けやすい」「長く続けても安心できるメーカー」「摂取するのに苦にならない形状」など・・・
こういったポイントも‘長く続けるため’に大切な部分です。

 

 

毎日続けやすい

 

前述した「長く続ける」と被る内容ではありますが・・
どんなにいいサプリメントでもものすごく高くて続けられないとか、
味がものすごく酷くて摂取するのが無理、などは結局無理がたたって続けられないケースが多いです。

 

※すごく気に入っているけど高い!というものは毎日ではなく時々、または何か予定に合わせてその前1週間など集中的に摂ることも可能だと思うので一概には言えませんね・・

 

基本的に毎日、そうでなくても週に数日取ると考えると、続けやすい、習慣にしやすいというのも大切ですよ。

 

 

食事から摂りにくい栄養も摂取しやすい

 

美容や健康にいいと言われる成分であっても食事から摂るのが難しいものって結構あります。
好き嫌いが多い人はもちろん、好き嫌いせずバランスよく食べていても毎日完璧に足りているとは言いにくいケースも多いです。

 

例えば最近の野菜は栄養価が下がっているものもあるなんている話は前からありますし、
手軽に買える加工食品も非常に増えましたが、やはり栄養価は低いともいわれますね。。

 

そう考えると、サプリメントなどで足りない成分を補ったり、
一定の時期集中的に摂るという方法もアリなのではと思いますよ。

 

 

 

 

 

※当サイトでは管理人がいいと思った商品を紹介しています。
体質や状況によって感じることは変わってくると思いますしいい効果ばかりではない可能性もありますので、実際に摂取する場合には自分の体調や変化に気を配り、おかしいなと思ったら続けずに病院などに相談するなどしてください。

 

当サイトでの口コミや効果などは表現であり保障するものではありません。

 

 

 

 

 

 

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